Diplômé praticien en massage bien-être depuis avril 2022, je propose des séances de massage assis en entreprise. Mon diplôme d’éducateur spécialisé et 26 années d’expérience me permettent d’établir rapidement une relation apaisante avec chaque personne, pour que la séance soit optimale et confortable.

Le massage Amma est une approche énergétique millénaire, inspirée des médecines traditionnelles chinoises. Il combine différentes techniques corporelles proches de la réflexologie, du shiatsu et du massage suédois, et agit sur 148 points spécifiques le long des méridiens, muscles et articulations. Objectifs et bienfaits : Éliminer les blocages énergétiques Prévenir et maintenir la santé Stimuler et relaxer profondément, pour un véritable bien-être intérieur Le massage se pratique sur chaise ergonomique, habillé, et exclut le traitement des jambes.

Le bien-être au travail est aujourd’hui une priorité pour les entreprises. Les actions concrètes comme les formations, team building ou changements organisationnels sont nombreuses, mais le massage assis se distingue par sa simplicité et son efficacité immédiate. Les avantages pour les salariés : Apaisement des tensions : dos, épaules, nuque, cervicales Prévention des troubles musculo-squelettiques Réduction du cortisol, hormone du stress Relaxation du système nerveux Lâcher prise et regain d’énergie Des collaborateurs détendus et revitalisés sont plus concentrés, sereins et productifs.

Décider de proposer le massage assis est une chose, mais le mettre en œuvre efficacement en est une autre. Voici quelques points essentiels : Définir un espace calme et adapté pour les séances Planifier les créneaux pour que les salariés puissent participer sans gêner le travail Communiquer clairement sur le déroulement et les bénéfices des massages Prévoir une fréquence adaptée : ponctuelle, hebdomadaire ou mensuelle selon vos besoins Le massage en entreprise est une action concrète, rapide à mettre en place et bénéfique pour tous, qui contribue directement à la qualité de vie au travail.

En entreprise, il peut être compliqué de se déshabiller ou d’utiliser de l’huile. Heureusement, il existe des solutions adaptées : Le massage Amma assis Réalisé sur chaise ergonomique, habillé Durée : 15 à 25 minutes Idéal pour événements ou bureaux Créé dans les années 80 par David Palmer, qui l’a popularisé dans la Silicon Valley pour réduire le stress et la fatigue au travail. Anecdote : il a réalisé jusqu’à 350 massages assis par semaine pour Apple !

Choisissez une pièce calme et à l’abri des regards Une superficie de 15 à 20 m² suffit Évitez les zones de passage et privilégiez un espace neutre et propice à la détente

Les créneaux peuvent s’étaler tout au long de la journée, mais certains salariés peuvent hésiter à s’absenter Pour faciliter la participation : Communiquez sur les bienfaits de la pause Proposez 15 à 20 minutes sur la pause déjeuner (11h30–14h30) Ou en fin de journée (18h–20h) Garantir un moment de déconnexion motive les collaborateurs et améliore leur concentration

Les managers, RH et la direction doivent participer aux séances Trop souvent, la prestation est réservée uniquement aux collaborateurs Montrer l’exemple encourage la participation et normalise le massage comme un moment bien-être

Rencontrez le praticien avant l’intervention Expliquez vos besoins et critères pour adapter la prestation aux collaborateurs Préférez un praticien passionné et expérimenté dans le monde de l’entreprise

Le coût de la prestation est calculé sur devis, selon l’intensité souhaitée et le nombre de participants.

Une seule annulation est tolérée, à condition d’être signalée au moins 24h à l’avance, et uniquement sur présentation d’un justificatif (médical, décès, naissance).

Pour les clients réguliers (minimum 4 séances par an), une annulation sans justificatif est acceptée une fois par an.

En cas d’annulation, le rendez-vous peut être reprogrammé dans un délai de 30 jours calendaires.

Passé ce délai, il est nécessaire de me prévenir de votre incapacité à recevoir une séance.

⚠️ Informations importantes

Le massage s’adresse uniquement à des personnes en bonne santé générale.
Les manœuvres sont adaptées en cas de problématiques particulières (ex. broches, douleurs localisées…).
Le massage n’est pas recommandé aux femmes enceintes de moins de trois mois.